高さの合わない台所をリフォームで解決

作業中の腰や膝の痛みを軽減したい

腰が痛くなるのでキッチンに立つのが辛い。
洗いものが多いときは、特にきつい。

こんな方いらっしゃいますか?

床からシンク底までの高さが低いと、 前かがみになって、特に腰にこたえるわけです。

この悩みを解決するには、
身長に合う高さのキッチンを選ぶことです。

高さの合うキッチンを選びたい

キッチンリフォームのポイント ポイント 
身長に合う高さのキッチンにすれば、体はだいぶ楽になる

キッチンの高さの目安は、使う方の身長÷2+5㎝にすると良いと言われています。

体にきついキッチンはたいがい計算の寸法より低いことが多いですね。

たとえば、T奥様の場合、身長は157センチなので、 キッチンの高さの目安は、157センチ÷2+5センチ=83.5センチとなります。

ところが、リフォーム前キッチンの高さは80センチしかありません。
程よい高さより3.5センチほど低いようです。

さらに、 床にキッチンマットを敷いて、その上スリッパも履いて作業をすれば実際には、もっと低く感じられます。

ということは、マットやスリッパを使うことを見込めばその分だけ、キッチンの高さは高めにした方が良いわけです。

そこで、T奥様のキッチンの高さは、計算上は83.5センチが程よい高さとなりますが、85センチに決めました。

リフォーム後キッチンの高さ

また、作業場所毎に使い勝手を確認しておくのがよいでしょう。

キッチンでは、

  • ★ 加熱器
  • ★ 調理台
  • ★ 流し台

の3ヶ所が主な作業場所になりますね。

作業場所によっても作業姿勢は変わってきます。

例えば、流し台での姿勢が腰にきついからといって、天板の高さを一概に高くしてしまうと、
加熱器でフライパンを使う際に、五徳の位置が高くなりひじが上がって使いづらかったりするのです。

IHクッキングヒーターを選ぶと、 五徳が無いので使い心地は変わってきます。

それと、メーカーによっても若干高さは異なります。
また、使う人の作業姿勢によっても使い心地は変わってくるので、 ショールームでの展示品の確認の際には、 気に留めておきたいポイントです。

IHは五徳が無いので使い心地が変わります

その点、当社の『詳細プランニング』ならショールームへの同行打ち合わせも実施していますので、安心です。
>>『詳細プランニング』をチラ見する。

キッチンの高さは、各メーカーのシリーズ毎に違いがありますが、高さの選択が細かくできないものもあります。
長年付き合っていくものなので、体にしっくりあうものを選びたいものです。

それでも、腰や膝の痛みが特にひどい方の場合は、腰掛けて作業できるキッチンも最近では開発されているので、そういうものを検討するのも良いですね。

是非、わたしたちとご一緒に楽しい
『ショールーム打ち合わせ』
をいたしましょう。

ところで、身長に合うキッチンが体への負担を軽減するという観点で見てきましたが、 体への負担を減らすと言う意味では、洗いものの作業時間を縮めるのも妙手です。


キッチンリフォームのポイント 洗いものの時間を減らす

お料理は楽しいけれど、洗いものが好きな方は少ないでしょう。
洗いものの時間が減れば、体への負担も減りますよね。

そこで、是非キッチンセットに組み込みたいのが、 食器洗い乾燥機、通称『食洗機』です。

食洗機を使えば、通常手洗いで4、50分かかる洗いものも、 残さいを片付けて食器を食洗機に並べるわずか7分ほどの作業をするだけで、 後は、食器が乾くまで自動運転です。

それに、食洗機を使った場合の経済効果も見逃せません。

食洗機がほしい

ある統計によれば家事の時間給は1000円程度だそうです。
仮に年間300日洗いものをするとして、 一日30分の時間の余裕が生まれれば、 300日×1/2時間=150時間の節約。

これは、一日8時間労働で約19日分の節約です。

時間給にすれば、
150時間×1000円=15万円分の仕事を 食洗機が肩代わりしてくれることになります。

食洗機使用のための電気代が増えるとしても、その他の水道光熱費が節約されるので、 トータルでは省コスト・省エネとなります。

長時間使うことで得られるメリットを考えれば、導入経費はかなり割安ともいえるでしょう。

キッチンの悩み解決

食器を洗うのを手洗いと食洗機で比較したサイトをご紹介します。
是非参考にして下さい。
手洗いと食洗機の違い>>

汚れや茶渋もしっかり落とすことができ、 浮いた時間は家族の団欒にも当てることができます。
経済的にも、とってもお得な食洗機、是非お勧めいたします。

筆者の独り言・・・
ビールが好きな方にとっては、ガラスのビールジョッキもピカピカに綺麗になるので とても泡立ちも良く、おいしくなりますよ。

追伸 台所に立てないご主人様へ・・・
奥様へのプレゼントにいかがですか?うちでもとっても喜ばれました。

ビールジョッキがいつもピカピカ

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